的痛苦经历过的人都知道，虽然说不是什么大但是一旦出现的情况真的会绝望到会有不管什么药能都愿意试一试的冲动。至于什么药能，一般医生都是会开一些像硫酸镁、开塞露等的，至于效果就很难说，只能说看的程度和因人而异吧。

如果只是轻微的不是特别严重的话，其实没有必要去医院的，并不是说去医院有什么不好，正所谓是药三分毒，而且如果是在外面的话用开塞露也挺难为情的。那有什么其他的办法缓解呢？

如果你是因为平时饮食不规律或者是生活习惯不好造成的的话，平时注意饮食，多吃容易消化的食物，多吃水果，多运动，多喝水，坚持几天症状就能有所缓解了

如果你已经持续好几天了还没有缓解，可以在上面的基础上补充些益生菌。因为我们之所以会就是因为我们肠胃道内的菌群失衡影响了我们消化系统的正常消化工作，而益生菌刚好就可以帮助我们调节肠胃道内的菌群失衡的情况，肠胃道内的菌群结构往有利于我们的方向发展，那症状就迎刃而解了。如果你选择吃益生菌来缓解的话，建议饭后再吃，效果更好

所以什么药能？如果不是特别严重的话，可以先不吃药，在规律饮食，多吃水果多运动的基础上补充益生菌。吃个3-5天就能有所缓解了。肠道益生菌可以关注下卓岳宜君素益生菌，它的活菌添加量足够高，每条1000，调理效果更好；而且它的膳食纤维含量超80%，也能更好地促进我们肠胃道的消化吸收，对于缓解、、等肠胃问题效果明显。