随着现今社会生活的富足，我们的食物越来越纷杂也越来越精细，长期食用精细的食物让我们人体的肠道有了一定的“退化”，长时间维持这个状态，人的肠胃吸收功能也逐步减弱，而益生菌作为一款在肠道内发挥积极作用的有益菌，对改善肠道菌群环境，促进肠胃吸收有着积极良好的正向作用，那促进吸收吃哪种益生菌呢？该怎么选择呢？

有着多年益生菌产品研发制作经验的专家介绍，人体的益生菌中，促进消化的有双歧杆菌，双歧杆菌是可以用于急性、慢性，并且可以缓解各类及肠道菌群失调所引起的肠胃功能紊乱等症的。想要通过服用益生菌改善吸收问题，首先就要选择含有双歧杆菌的益生菌产品。此外，益生菌之所以可以发挥积极效用，重要的是活性菌株以及活菌量，所以想要益生菌的效果更加显著，就要选择活菌量高的产品，同时，专家提示，如果一款益生菌产品中含有益生菌的“食物”益生元，那这款产品发挥的作用相比于只含益生菌的产品效用就会翻倍，因为在肠道内，益生菌通过“吃”益生元可以长时间的保持活性并发挥作用。重要的一点，大家还要选择大品牌的产品，选择符合售卖标准的，包装优质良好的产品。

如果你还没有选择到适合的益生菌产品，可以试试卓岳宜君素益生菌，它活菌量高，活菌数添加量每条1000亿，含有青春双歧杆菌L996，长双歧杆菌L693，短双歧杆菌L956，乳双歧杆菌BAL531，婴儿双歧杆菌L998等16种益生菌和9种益生元，在选择菌株中，相关研发人员进行了大量实验，终选择出了适合我们中国人肠道的这些菌株，值得信任！