谈到保养身体，很多人都有自己独特的养生方式。不过现在传统的泡脚喝茶已经不能满足当代人的养生需求了。像最近比较流行的养生方式就是服用灵芝孢子粉了。灵芝孢子粉可以预防肿瘤还能增强免疫力，可以说是性价比非常高了。你知道吃灵芝孢子粉应该注意什么事项吗？ 

        吃灵芝孢子粉应该注意什么事项？这几点很多人都不清楚。如果不注意以下这几点，灵芝孢子粉的功效就不能很好的发挥了。首先是要注意灵芝孢子粉的禁忌人群最好不要服用灵芝孢子粉。比如说处于生长发育的少年儿童、对灵芝类过敏人群、怀孕的女性和哺乳期的女性这几类人都不适合服用灵芝孢子粉。第二点是要注意吃灵芝孢子粉的时间。灵芝孢子粉最佳服用时间是每天早晚各一次服用，最好是形成规律，不要一天中午吃一次晚上吃一次。第三点要注意的是灵芝孢子粉的冲泡水温。粉剂型的灵芝孢子粉需要用50度左右的温开水进行冲服，如果水温太低会不利于灵芝孢子粉在水中的溶解，如果水温太高就会破坏灵芝孢子粉的活性。所以一定要注意选用50度左右的温开水来冲泡。最后一点要注意的就是灵芝孢子粉一定要坚持服用才能看到效果，没有一款营养滋补品是服用一次就看到疗效的，所以我们在服用灵芝孢子粉时一定要坚持长期服用。只有坚持长期服用才能发挥最好的功效。

     了解了灵芝孢子粉的功效后还得会选好的灵芝孢子粉品牌才行。比如消费者回购最多的芝素堂灵芝孢子粉，它有国家认证蓝帽子标志，而且是有效含量高的品牌，性价比会更高一些。