灵芝孢子粉属于无毒副作用的健康养生产品，含有丰富的营养物质，而且被人体吸收后能改善体内循环、调整激素水平、提升免疫力、改善睡眠，灵芝孢子粉对人体的效果显著，那么灵芝孢子粉怎么吃你知道吗？灵芝孢子粉最多能吃多少克呢？

很多关注灵芝孢子粉的网友也会提出类似灵芝孢子粉最多能吃多少克这样的问题，其实在用量上是没有具体标准的，灵芝性质温和，属于药食同源的药材，对身体没有副作用，根据我们的需求不同，我们的服用剂量也是不同的，如果是用于养生保健用途的话，每天服用两次每次服用一克，用于辅助治疗的话，那么每次服用两克的量。长期服用的话可以帮助治疗病症、改善便秘、保护肝脏、强身健体、根据每个人的体质不同用量也是不尽相同的，具体还是需要我们去看下产品说明书上的内容或者咨询一下卖家。

现在你们对于灵芝孢子粉最多能吃多少克已经有答案了吧，另外，我们在冲泡灵芝孢子粉的时候，需要注意水温不能超过六十度，太高的水温会影响灵芝孢子粉里有效成分活性，不利于我们的吸收，这是需要我们注意的地方。

目前灵芝市场混乱，非专业人士在选择灵芝孢子粉上还是比较困难的，我们在选择上尽量选择椴木培植的灵芝孢子粉，这样的灵芝孢子粉品质也会更好些，另外需要选择经过破壁处理并且带有蓝帽子标识的产品，芝素堂灵芝孢子粉具有的就是国食健字号蓝帽子标识，品质上是可以信赖的，灵芝三萜成分含量也是超过行业水平，平时日常服用的话不喜欢粉剂的可以选择胶囊的，口服起来也更加便携一点，一次一到两粒即可。