益生菌

正常的肠道是处于菌群生态平衡，肠道内的有益菌、有害菌和中性菌占比相对稳定，此时人体可以进行健康的进食、消化以及吸收。健康肠道状态下有益菌群数量占据优势，对于一般的大人来说，肠道具有自行调节菌群生态的能...