益生菌

我们通常可以购买的益生菌是肠道益生菌，主要用于改善肠道健康，主要由双歧杆菌和乳杆菌组成。益生菌作为肠道中的有益细菌，是决定其能否发挥作用的重要因素。我们常说的菌群失衡，其实是益生菌数量的减少，导致平衡...