益生菌

红色：乳酸菌 乳酸菌是一种常见的益生菌，能够在肠道中发挥重要的作用。它们能够通过产生乳酸来降低肠道内的pH值，从而抑制有害菌的生长。此外，乳酸菌还能够加强肠道壁的屏障功能，增强肠道免疫力，促进食物的...