益生菌

对于判断长期便秘吃益生菌还是益生元好，可以单独从各自的作用功效分析；只有知道了益生菌还有益生元两者是否分别都对便秘有帮助，以及能达到什么样的程度，这样才能判断长期便秘吃益生菌还是益生元好。...