益生菌

人体的肠道微生物是一个十分巨大的群体，它们包括了有益菌和有害菌，通过菌群的稳定让肠胃持续在一个健康的状态。益生菌是一个“中间人”，如果有害菌变多了，它就会出手帮助有益菌抢夺地盘，所以益生菌的重要性是很...