失眠

老人睡不着觉是很常见的生理现象，随着年龄的增加，进入老年阶段就是会入睡困难，睡眠时间变得零碎，也有些老人因为身体原因导致失眠。短期的失眠对老人的影响并不大，可以不用吃药，平常的生活中多加注意即可。那么...