益生菌

很多人喜欢在饭后来一杯酸奶，美名其曰助消化促吸收还能减肥。原理就是酸奶里含有益生菌，益生菌是帮助消化吸收的物质。但是，事实真的是这样吗？酸奶里有益生菌吗？喝酸奶能不能促进消化，帮助减肥呢？...