新冠失眠会持续多久?感染新冠后为何会失眠?

新冠流行改变了人们的日常活动,包括身体活动、饮食习惯、电子产品使用和睡眠习惯,这些因素又导致了睡眠习惯和睡眠质量的改变,新冠大流行期间的睡眠障碍表现为失眠以及睡眠质量的降低,门诊中因为“阳”了睡不好而就诊的人群开始大幅度增加,其中不少人是首次开始重视自己的失眠问题,有不少人也发出疑问,新冠真的会导致失眠吗?新冠失眠会持续多久?下面我们就一起来看下新冠失眠会持续多久?

新冠失眠会持续多久?首先感染新冠病毒后,乏力、嗜睡、失眠、容易疲劳等都是常见的病理反应,一般而言,经过710天的休息调整会逐渐消失,部分患者可能持续时间较长,转阴后出现亢奋、晚上睡不着,但只要不影响正常的工作和生活,无需过多在意,一周左右的时间会自行消失。建议大家不要过多的服用褪黑素一类的产品,此类产品容易产生依赖性且有较强的副作用,可以服用一些灵芝孢子粉,灵芝自古以来就有非常好的助眠功效,对人体百利而无一害,关键是不会产生依赖性。大家都知道药效跟含量是息息相关的,保健品也是如此,大家在选择的时候,尽量选择有效成分含量高的,像芝素堂灵芝孢子粉的有效成分含量在市面上是首屈一指的,同时具有国食健字号小蓝帽的权威认证,不少患者服用后的反响也都特别好,但是保健品只可以用来辅助调理身体,并不能够治疗疾病,如果大家出现了非常严重的昼夜颠倒,白天精力无法集中、困意持续,很可能是病毒感染对昼夜节律产生影响,这种情况要及时就医,需专业医生进行病情评估,对症治疗。


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