很多新冠后的人，会伴有一些后遗症。新冠转阴后怎么办？想要解决康复后的问题，现在比较常用的就是3个方式。如果你也因为新冠痊愈后，饱受的折磨，就赶快尝试一下这几个方式吧，可以缓解的情况。

坚持运功

新冠转阴后怎么办？首先就是坚持运动，身体刚刚恢复，不要从事很劳累的运动，可以从基础的有氧运动开始，慢跑、快走都可以，这样可以促进。

合理饮食

第二个方法就是要合理饮食，日常生活中不要吃太油腻的东西，尤其是睡觉前，这些都会让比较兴奋，或者导致，都会。日常应该多吃蔬菜、水果等，可以做一些营养助眠粥。

保健滋补

新冠转阴后怎么办？如果以上的方式大家觉得很麻烦，不妨看看灵芝孢子粉，因为它的功效中具备了一定的助眠安神的功效，只要坚持服用，的症状就能有很大的改善。而且很多新冠患者痊愈后，不仅是有的症状，还有很多其他的后遗症，例如部不适，，肠胃不适等，这些症状灵芝孢子粉都可以改善。不过也要挑选正规的品牌，不正规的品牌对身体有反作用，会加重以及身体的不适。现在很多新冠康复的人，都选择了芝素堂灵芝孢子粉，它的包装上有小蓝帽的标志，是国家认可的品牌，另外有效含量也是业内高，对于以及一些后遗症的帮助作用更大。

现在大家就会知道新冠转阴后怎么办了，坚持运动、合理饮食以及选择功能强大的灵芝孢子粉进行调理，都能很好的改善的情况，对于其他问题也有辅助的功效。