都说，女性的体质更差，更需要长期服用保健食品，而被誉为“仙草”的灵芝，自古以来就受到大众的青睐，在当今时代，灵芝更是更用作材，据相关研究表明，灵芝在、多梦、不振等方面效果非常明显，那么，灵芝这么好，真的适合女性吃吗？哪些女性不适合吃灵芝？大家都知道吗？

哪些女性不适合吃灵芝？

1、孕期、哺乳期女性

女性在孕期和哺乳期的饮食需要非常注意，不仅需要摄入自身所需的营养之外，还要注意摄入的食品以及元素会不会对胎儿或者婴幼儿造成影响，根据资料记载，胎儿、婴幼儿并不属于灵芝的适用人群，因此，孕期、哺乳期女性也不适合吃灵芝，吃不好还会出现大出的情况。

2、经期女性

灵芝属于药食同源食物，女性在经期吃灵芝可能会出现经期延长或者出过多的情况。

3、上火女性

灵芝性平，适合健康人吃，也可长期食用，但是如果是上火的女性，好不要吃灵芝，以免诱发等症。

4、恶寒发热女性

存在恶寒发热情况的女性也是不可以吃灵芝的，会加重这一症。

5、灵芝女性

灵芝女性也是灵芝的不适用人群，一旦接触或者食用灵芝，就会出现发痒、起红疹或者、的情况。

以上就是“哪些女性不适合吃灵芝”的答案，灵芝含有多种营养成分，对于人体是有益的，但是如果是上述女性，好不吃灵芝。大家关心的灵芝的选择问题，专家也做了很多研究，认为与灵芝相比，大家可以直接选择灵芝孢子粉，而芝素堂灵芝孢子粉就是行业中的佼佼者，它的有效成分含量高，且有小蓝帽标志，这是其他产品无法相比的。