想要通过简单的养生方式达到好的效果，那么一定要试一试服用滋补品的养生新方式。现在养生滋补品当中流行的就是灵芝孢子粉了。因为灵芝孢子粉的特别的功效强大，可以保护、提升，还能够降低，对于很多中老年人常见的基础它都有很好的辅助的作用。灵芝孢子粉怎么冲泡呢？

     灵芝孢子粉怎么冲泡，想要弄清楚这个问题的话首先要知道灵芝孢子粉包括哪些类型。现在市面上常见的灵芝孢子粉品牌类型主要分为两类,粉剂型和胶囊性两种。胶囊型的不用多说直接吞咽或用水冲服就可以。粉剂型的灵芝孢子粉更为常见，它的冲泡方法也更为讲究。首先是对冲泡的水温有要求，选择水温的选择好是选择50°左右的温开水来进行冲泡。因为这个温度适合冲泡粉剂。而且对于灵芝孢子粉来说它有一个适宜的温度,既能够完全的溶解开灵芝孢子粉的粉末，又不会因为温度太高破坏了灵芝孢子粉的有效成分的活性。其次灵芝孢子粉在冲泡的时候要注意不断搅拌，这样能够帮助灵芝孢子粉加速溶解,冲泡之后要趁着温热抓紧服用。如果等灵芝孢子粉凉了再服用的话有些人可能会感到肠胃不适应而达不到很好的吸收效果。另外在服用灵芝孢子粉时也要注意时间的选择，好是选择在早饭和晚饭后的半小时到一小时内进行服用,这个时候是人体吸收营养物质快的时候。

    掌握了灵芝孢子粉怎么冲泡之后下一步就是要学会购买品质更好的灵芝孢子粉。比如说芝素堂灵芝孢子粉就是很多消费者的心头爱，这是因为它有国家认可的小蓝帽标志，它的安全性和卫生性有保障，而且它的有效成分灵芝三萜含量也是行业内比较高的。经过破壁处理的大品牌当然更值得消费者们的认可和信赖。