根据许多网友的提问，我们总结出了有关于灵芝孢子粉的问题，这才发现大家对于如何服用破壁灵芝孢子粉竟然并不清楚。那么今天我们就像很多刚刚接触养生的朋友，介绍一下多种服用破壁灵芝孢子粉的方式和注意事项。

破壁灵芝孢子粉干吃

如何服用破壁灵芝孢子粉？最简单且最直接有效的一种服用破壁灵芝孢子的方式，就是直接将灵芝孢子粉的粉末倒入口中含服，这种干吃的方式可以确保大家尝到破壁灵芝孢子粉微甜的口感，并不会发苦。当然，如果大家觉得干吃非常难以下咽，会粘连嗓子，那么可以喝水冲服。

破壁灵芝孢子粉泡水服用

另外一个非常简单且可以确保高吸收效率的方式，就是将破壁灵芝孢子粉倒入碗中，用60度以下的温水进行冲泡，冲泡之后直接服用即可，而在这个搅拌过程中，我们也会发现一些细小的油花漂浮在水面，这是一种正常的物理现象，大家不必担心，而且这种冲泡方式可以有效避免浪费破壁灵芝孢子粉的营养。

破壁灵芝孢子粉加入药膳

除了以上如何服用破壁灵芝孢子粉的两种方法之外，如果大家想要了解最复杂的一种做法，那就是在做排骨炖汤或者鲫鱼汤等多种高蛋白物质时，加入破壁灵芝孢子粉，注意克数，保证在四克左右。

而以上三种服用方式，都是以破壁灵芝孢子粉末的形式进行服用的，而市面上最为常见的是以破壁灵芝孢子粉胶囊为包装，方便大家服用，而且很多品牌对应所含有的灵芝三萜含量也非常清晰。大家以胶囊颗粒来计算每日的服用量，会更加准确，说到这里，还需要向大家推荐一下使用超低温物理破壁的芝素堂灵芝孢子粉。

该品牌的好处不仅体现于物理破壁率很高，更是以植物胶囊为外壳，不会导致加重肠胃负担，不会影响肠胃吸收的功率。最重要的是，芝素堂有效含量业界第一，这是响当当的金字招牌。