益生菌对人体的好处，你或多或少一定有所了解，大量的相关研究也不断证实了益生菌对人体的功效，益生菌在养生界的“名声”，也越来越大。因此，许多人都将益生菌加入了自己的养生日常“装备”，每天喝点益生菌，为自己的身体加加油。但是，你是否喝对了益生菌？你喝的益生菌真的为自己的身体发挥功效了吗？在摄入益生菌时，如果有些事项你没有注意，你的益生菌可能真的白喝了哦！那么你一定想知道，益生菌应该怎么喝，才能使其真正发挥功效？吃抗生素可以吃益生菌吗？吃益生菌时还有哪些注意事项？

服用益生菌时一定避免与抗生素同时服用，不然就是白吃。因为抗生素的主要功效就是消杀，广谱类抗生素并不会自动“识别”是否为益生菌，因此，益生菌也会在抗生素的作用下失去活性。除此之外，很多人都会忽略的一点是，服用益生菌时一定不能用热水送服，热水也会使益生菌失去活性，尽量选择低于37摄氏度的温水送服。

吃抗生素可以吃益生菌吗？答案显然是不行。除了这一注意事项，刚刚所提到的摄入益生菌时需要避免的行为，都要注意到，才能有效补充益生菌！

吃抗生素可以吃益生菌吗？既然你已经知道了服用益生菌时的注意事项，那么该如何选择益生菌产品呢？其实，益生菌产品对人体是否有效，很大程度上取决于益生菌产品所含的活菌量，以及能够到达人体肠道系统的益生菌活菌数量。卓岳宜君素益生菌就是一款非常不错的产品，其大的优势在于益生菌活菌含量高，卓岳宜君素益生菌单条活菌量高达1000亿cfu，并且采用益生菌行业内领先的活菌冻干技术，更好确保益生菌的活性，保障更多“活的益生菌”到达肠道系统，有效发挥作用！