伴随着药食同源饮食化受到大众青睐，保健食品在大众心中的位置也逐渐攀升，作为“仙草”的灵芝自然占有一席之地，而灵芝孢子粉作为灵芝的“精华”，也慢慢走进千家万户，一度被称为“保健神药”。但也有部分人是跟风购买的，对于灵芝孢子粉知之甚少，更别说服用灵芝孢子粉的禁忌了，那么，服用灵芝孢子粉应注意什么事项呢？一起来了解一下吧！

服用灵芝孢子粉应注意什么事项？

1、注意服用量

灵芝孢子粉性平，即使是健康人也可服用，且具有强身健体的作用，但也不可服用过量，一般而言，一天服用量超过10可能会对胃部造成影响，增加肠胃负担。

2、注意摄入食物种类

在服用灵芝孢子粉期间，一般不可同时摄入含有重金属物质的松花蛋以及具有刺激作用的食物，例如柠檬、辣椒等。

3、注意冲服水温

灵芝孢子粉中含有灵芝三萜等有效成分，冲服时的水温过高会对其中的有效成分产生影响，降低。

4、注意其他的服用时间

灵芝孢子粉的服用时间需要与其他西药服用时间间隔半小时以上，以免出现不良反应。

5、注意个人体质

灵芝孢子粉对于健康人、人都具有一定的作用，但有些群体是不适合服用的，例如孕妇、孕妈、灵芝孢子粉者等，如果属于这种情况，尽量避免接触灵芝孢子粉。

以上就是服用灵芝孢子粉应注意什么事项的相关内容，如果你正在服用灵芝孢子粉，上述内容需要格外注意。接下来就是选购灵芝孢子粉的环节了，在这里向大家介绍一款专家推荐的芝素堂灵芝孢子粉，它的有效成分含量在行业内排名靠前，且有小蓝帽标志，非常值得信赖。