益生菌是指一类可以在肠道内生长并且对人体有益的微生物，通过调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长繁殖，降低有害菌的数量，维护肠道微生态平衡。也正是因为益生菌对肠道有这么多的好处，所以市面上出现了很多益生菌产品，比如这款不少消化科医生都在服用的卓岳宜君素，因其1条活菌量就有1000亿cfu，并且搭配了16种菌株，所以深受欢迎。

不过，虽然益生菌很好，但有些人却在食用益生菌后出现了不想吃饭的情况，所以想要知道为什么益生菌会导致不想吃饭？原因何在？

吃上益生菌反而不吃饭一方面是益生菌本身具有调节的作用。益生菌能够增加肠道内的饱腹感受，以及抑制的递质分泌感受反馈，导致下降，进而不想吃饭。另一方面是人体消化酶的原因。益生菌含有很多消化酶，能够分解食物、促进食物的消化吸收，但同时也会分解掉食物中一些脂肪和碳水化合物等基本营养成分，因此患者在食用益生菌的同时会感到胃口大大缩小。

总之，益生菌虽然有很多好处，可以调节肠道微生态平衡，但是食用过量或者不当使用会使患者产生下降等不适症状。因此，在食用过程中，需要注意摄入量以及配合适宜的饮食与运动等，使人体得到合理的营养补给。