相信大家应该都听说过食物相克和相克的事情，比如柿子不能鸡蛋，鱼，虾等蛋白含量高的食物；吃了维生素不能吃海鲜等等，但是有的人不相信偏偏要去试试，结果可想而知，其实这些食物，相克法使一定要相信的，那益生菌也不例外，那益生菌不能和什么一起吃呢？益生菌不能和药，活性炭等不能一起食用。

  大家都知道益生菌是一种活性微生物，它具有促进肠道蠕动、改善增强力，使身体里面的有害菌群和有益菌群得到平衡，而药的作用就是杀菌，如果和药服用，可能会破坏益生菌的活性，不仅会影响益生菌自身的效果，还可能会造成生命危险，还有就是活性炭，因为活性碳有一定的吸附作用，活性炭不仅可以过滤和净化纯净水，还可以吸附甲醛，由此可见它的吸附能力有多强，所以益生菌更是不在它的话下，如果益生菌和活性碳一起服用可能会被活性炭吸附并且排出体外，所以这两样都是不能同益生菌服用。

益生菌不能和什么一起吃？相必大家都已经了解了吧，所以我们应该用正确的方法去吃益生菌，只有那样坚持喝益生菌才能看的到效果。

那既然知道益生菌不能和什么一起吃了，那也就解决了大家的后顾之忧，所以就可以放心的去买益生菌了，而恰恰有款益生菌是现在比较受大家欢迎的，就是卓岳宜君素益生菌，它采用适合中国人肠道的菌群，活菌量高，不添加任何添加剂只有益生菌和益生元，它没盒的活菌量高达20000亿，并且采用拥有国家专利的三层包埋技术更好的保护了益生菌的活性，一盒里面有20条，一天一条就可以喽，想要变美的小姐妹赶快冲呀！