对于酸奶这样的美味益生菌食品，大家都非常熟悉，很多人都将其作为茶余饭后的小零食。随着科技的进步，益生菌产品也发展的很快，目前流行的是益生菌冻干粉等制剂产品，对人体肠胃具有更强的保健功能。

      很多人不知道益生菌每天吃几次好，不同的益生菌产品和不同的肠胃状况，确实服用次数不一样。

      益生菌每天吃几次好哪？像酸奶这样的益生菌食品，其所含的活性益生菌数量较少，通常每袋在几十亿CFU的数量，菌种的种类也不多，且侧重于增加美味的菌种上，所以调节肠胃的功效一般，只能局限在普通与胃口的调节，服用次数没有太多的限制，每天两次三次都是可以的。

      但是像冻干粉这样的制剂型益生菌每天吃几次好哪？益生菌冻干粉是用较先进的科技将大量的活性益生菌和益生元包埋并冻结在一起，通常益生菌的数量在200亿至500亿CFU数量之间，且益生菌菌种和益生元的种类较多，能够满足肠道严重菌群失调、、或肠症所需。此时需要一天三次服用益生菌制剂；如果是健康状态，可以每天服用两次即可。

      研究表明，益生菌制剂产品的效果，与其活性益生菌与益生元的数量和种类有较大关系。活菌数量越高、益生菌种和益生元种类越丰富，对肠胃的菌群失调状况越具有调节效果。

      国产的卓岳宜君素益生菌在这些方面都很突出，它是活性益生菌数量到了每条1000亿CFU数量级别，益生元也达到9种，是其他产品的3到5倍；而且卓岳宜君素益生菌是优选了国人肠胃适合的16种益生菌菌群，并采用较先进、获得五项专利的三层包埋技术，较大程度提升了益生菌的活性和肠道定植数量，因此在调节肠胃的功效方面自然也是卓越显著，成为消费者都在口碑相传的优秀益生菌品牌。