随着人们对益生菌重视度的提高，益生菌到底该怎么吃，让很多人一直很纠结。有人说益生菌要单独服用，有人说可以喝奶粉一起喝，益生菌可以和奶粉一起喝吗？今天我们一起来了解一下。

截止目前，对于益生菌的服用方法，没有一个绝对的标准，小编带大家从温度和胃部环境，两大角度来分析益生菌的活性：

第一，温度。

有研究显示，温度高于50℃后益生菌会大量死亡，所以说益生菌不耐高温，冲奶粉的温度往往在50℃左右，因此从温度角度来分析，益生菌可以和奶粉一起喝吗？答案是否定的！

很多人会说，可以让奶粉温度冷却至40℃以下再加益生菌，这种方法不是不可，但是40℃对大人来说没什么，但是对婴幼儿来说，温度确实有点低，正常婴幼儿奶粉冲泡温度在46℃。

第二，胃部环境。

益生菌要想抵达肠道，要先经过胃液的考验。当食物进入胃部后，人体为了更好的消化食物，胃酸开始不断分泌，这个过程胃酸PH很低，对益生菌的伤害性比较大。

益生菌可以和奶粉一起喝吗？如果从胃部环境来分析，一是餐后半小时，胃酸分泌减少，胃液的PH上升，可以有效降低对益生菌的杀害。二是，睡前胃酸的PH也很高，这两个时间段摄入益生菌比较合适。

卓岳宜君素益生菌采用先进的三层包埋技术，给益生菌外面套上了一层“铠甲”，能够让其更好的穿过胃液的伤害，从而让更多的益生菌抵达肠道，更好的发挥作用。 

卓岳宜君素不仅技术先进，还添加了16种益生菌和9种益生元，单盒活菌含量高达20000亿，这几个关键点，都是卓岳宜君素临床效果显著的原因所在。

综上所述，餐后半小时和睡前半小时是两个比较好的时间段，益生菌尽量不要跟奶粉一起冲泡。在选择益生菌品牌的时候，不妨试试卓岳宜君素益生菌，相信它一定会给你带来惊喜！