目前我国医学水平不断提高，对于人体微生物作用的研究和保养食品的研发能力越来越强，益生菌作为人体肠道非常有益的微生物，已被广泛应用在养护肠道健康上，无论是国内还是国外都有很多益生菌产品。人们因肠道菌群不均衡容易出现、等问题，此时适量吃益生菌有利于改善问题，并且恢复肠道微生态正常，在一定程度上还可以降低肠道不适的发生率。

站在消费者端，益生菌国产好还是进口好非常值得考虑。不少的消费者认为国外对于益生菌的研究比较早，以此认定进口益生菌更有效，因此在益生菌国产好还是进口好的问题上毫不疑问地觉得是进口更好。其实，如今国内很多益生菌的生产和保存技术都远远超过国外了。

还有一个更值得关注的问题，那就是进口益生菌所使用的菌株不一定适合中国人体质，所谓菌株不适合主要源于外国人肠道菌群环境、生活方式、饮食结构等与中国人菌群呈现出不一样的特征，在肠道的存活率和繁殖率未必有国产菌株的有效，这也是很多专家都在推荐国产益生菌的原因。以此考虑“益生菌国产好还是进口好”必然是国产更好。

当然，无论是国产还是进口益生菌，每个品牌质量都不一样，不仅仅区别在菌株的类型，菌株品类丰富度和活菌含量高低也非常影响益生菌保健食品的效果。一般情况下，消费者应该选择益生菌种类更多、活菌含量更高的产品，在国产益生菌产品的选择中，推荐卓岳宜君素益生菌，不仅是因为该品牌所含菌株都是国人肠道常见菌，而且益生菌种类高达16种，更有利于调理肠胃的各种问题。不单如此，卓岳宜君素益生菌的活菌含量在同类型产品中都是数一数二的，单条高达1000亿cfu，对于肠道菌群紊乱的人群来说，选择卓岳宜君素益生菌保护肠道的效果更好些。

总之，益生菌还是国产品牌更适合国人体质，遇上肠道频繁不适，需要检查是否肠道菌群失衡，及时补充益生菌也是关键。