众所周知益生菌对调理肠胃、有着奇效。那么有什么成分的益生菌才能算好的益生菌？该如何选择益生菌？双歧杆菌是什么菌，它在益生菌中扮演着什么角色呢？含有双歧杆菌的益生菌有什么功效？让我们一一来了解。

我们体内存在着肠道菌群，它们是肠道的正常微生物。如双歧杆菌，乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必须的维生素，并参与糖类和蛋白质的代谢，同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。肠道菌群平衡对人类的健康有着重要作用，一旦失衡会引起多种。多数情况下，肠道菌群失调仅引起轻微不适。菌群失调导致的症状包括口腔异味、胃部不适、恶心、、、情绪不佳、等。轻微不适我们也不应该忽略，要引起重视。否则会导致更严重的症。

如何维持肠道菌群平衡，益生菌可以告诉你答案。联合专家委员会提出了益生菌的科学定义：益生菌系指活的微生物，当摄取足够数量时，对宿主健康有益。可以知道，益生菌是活的有益肠道健康的微生物，服用一定量的益生菌有利于维持肠道菌群平衡，对缓解慢性等有所帮助。含有双歧杆菌的益生菌有什么功效？双歧杆菌是一种重要的肠道有益微生物。双歧杆菌作为一种生理性有益菌，对人体健康具有促进吸收营养作用、抗作用、增强作用、改善道功能等等。

卓岳宜菌素益生菌就是含有双歧杆菌的益生菌。它含有16种人体肠道常见菌，单条含菌量更是高达1000亿，是所有益生菌品牌的佼佼者。除此之外它还有含有9种益生元，富含80%膳食纤维。如果你想选择一款含双歧杆菌的益生菌，那么请选择卓岳宜君素益生菌。