得了，是一件很痛苦的事情，下坠、隐痛头晕，且排便困难、烦躁。长期，导致身体垃圾排除不及时，会让肠道内的毒素累积，引发其他不好的，中医称之为“传变”。

      这时有人用西药开塞露，虽然可以立马排除，但是标不本，之后照旧；其实这是典型的肠道菌群失调的表现，肠道内的有益菌少了，醋酸等促进消化、软化粪便的物质分泌的不够，造成大便干结、肠道蠕动无力，自然就形成了。

      知道了形成的根本原因，就好解决了，我们可以服用益生菌产品，给肠道补充足够的有益菌，自然可以分泌更多的醋酸，就会从根本愈了。

      那朋友们会问什么牌子的益生菌效果好？大部分的益生菌食品因为所含益生菌数量有限，效果不够明显；所以好是服用含大量活性益生菌和益生元的益生菌冻干粉等。

      那么，益生菌产品中，什么牌子的益生菌效果好哪？专家建议一定要选择益生菌数量和益生元种类充足的品牌；同时益生菌要符合国内人群的体质；另外，益生菌的包埋技术要到位，以保证益生菌活菌能躲得过胃酸的腐蚀，满足以上三点的基本可以称的上是好的益生菌产品了。

      有些朋友可能会打破砂锅问到底，到底什么牌子的益生菌效果好哪？众里寻它千百度，霍然回首它原来是：卓岳宜君素益生菌。

      卓岳宜君素益生菌的上乘品质，可以用几组数据略见一斑。它的益生菌活菌数量达到每条1000亿、每盒20000亿CFU的数量级，一般的益生菌产品也就是200至500亿的数量；而且是优选了国人肠道基因适合的16个菌种；益生元方面，卓岳宜君素也很用心，精选了9种优质益生元，满足肠道内大部分有益菌的营养需求；包埋技术上也是比其他产品多用了三层的包埋技术，保证益生菌活菌大数量的肠道定制率。

      的朋友在服用优质益生菌产品的同时，也要注意多食用富含膳食纤维的食物和水果等，自然会很快康复了。