我们概念里所熟知的益生菌一般都是给肠道不好的人或者是老年人服用的，但是很少有人知道孕妇可不可以服用。那么刚怀孕可以喝益生菌吗？对于孕妈而言，重要的事情当然就是宝宝的健康了，所以日常饮食都会比较慎重。其实呀，孕妇是完全可以服用益生菌的，下面为大家介绍的就是孕妇服用益生菌对身体的好处。

       益生菌有一个非常重要的作用就是促进肠道的吸收。伟大的孕妈妈身体吸收营养是一件非常重要的事情，因为她不仅需要给自己的身体提供营养，还要给胎儿提供营养，当肠道能够更好地吸收营养物质时，胎儿吸收的营养物质也会变多。刚怀孕可以喝益生菌吗？尤其是孕初期，胎儿不稳定，所以需要补充足够的营养物质才能帮助胎儿更好地发育。

       怀孕时也是女性身体力较低的时候，这时但凡身体有些“风吹草动”都很容易影响胎儿的健康成长，而服用益生菌能够维持肠道菌群平衡，就可以起到增强身体的能力，从而达到增强力的效果了。

        刚怀孕可以喝益生菌吗？相信说到这里大家心中都已经有了答案，当然是可以的！但是我们孕妈也要注意服用益生菌的方法噢，首先是世卫组织陈述的服用“足够数量的益生菌”才能起到效果，所以此时益生菌的数量非常重要。像很多肠胃专家都推荐的卓岳宜君素益生菌单条的活菌数量达1000亿，数量越高效果越好，所以孕妈们要服用类似卓岳宜君素的益生菌才能对身体真正起到效果。但是服用时记得不能过量服用，益生菌可以长期吃但是不能够过量吃哦！