和减少妊娠期各种并发症的发生是各位准家长所关注的重点，此前的相关数据表明妊娠期孕妇肠道菌群平衡失调可增加妊娠合并症的发生，并且与孕妇及胎儿近、远期不良结局密切相关。提及肠道菌群失调，大家可能会联想到近年来爆火的益生菌，那么益生菌粉孕妇可以吃吗？看完这篇文章相信您的心中就会有答案。

怀孕后不仅会给孕妇带来外观上的改变，与此相比更重要的是身体上的变化，相关研究表明在孕期孕妇的口腔、、乃至肠道内的微生物平衡都会发生相应的改变，其中肠道菌群的改变为明显。原本处于平衡状态的菌群受各种孕期激素的影响，平衡被打破，继而孕妇便会出现、脸色暗沉、等症状。

相关研究发现高脂饮食小鼠摄入双歧杆菌后可减少体重的增加，小鼠口服双歧杆菌对脂肪代谢还有影响作用。由此研究人员推测随着孕期的进行，肠道中增加双歧杆菌对孕妇体重的合理增加有着重要的意义。除此之外小鼠研究还表明补充双歧杆菌会改变体内因子。孕晚期增加孕妇肠道中的双歧杆菌，也许能增强孕妇系统、有助于抵抗原菌的入侵。而市面上的益生菌粉中大多数都添加了以上菌株。

益生菌粉孕妇可以吃吗？答案当然是肯定的。妊娠期补充益生菌不仅有助于维持孕妇肠道菌群平衡，还可以减少和的发生，从而保护孕妇与胎儿。适量补充益生菌还可以调节菌群，保障中正常的酸性PH值，减低孕妇的风险。

了解了这么多益生菌的好处，益生菌粉孕妇可以吃吗？相信您能肯定地在屏幕前点点头。

那么当孕妇想在妊娠期补充益生菌时，又该怎么选择益生菌粉呢？包含16种活菌，9种益生元的卓岳宜君素益生菌就更加适合孕妇食用。其单盒活菌添加量高达20000亿，配料表干净，0添加蔗糖，不含脂肪，更适合孕妇体质。