益生菌可以放奶粉里喝吗?这样的疑惑你肯定有!

益生菌可以放奶粉里喝吗?这样的疑惑你肯定有!

益生菌作为调理肠道菌群的有益菌,被现代社会的人们当成一种调理健康的保健品食用,许多人会选择在睡前冲泡一杯,混合着牛奶或者果汁饮料。但是有人有疑问了,益生菌作为一种,可以和奶粉一起吃吗,如果长期吃会不会减少呢,相信很多人都费解过,下面就一起了解一下,益生菌可以放奶粉里喝吗。


一、可以和奶粉一起食用

益生菌可以放奶粉里喝吗?当然是可以的,一般来说益生菌的作用是平衡肠胃菌群,同时增加肠道活力。和奶粉一起服用,可以起到共同调理肠胃消化和吸收的作用。同时冲泡的牛奶也有助眠的效果,睡前一杯,也能缓解疲劳,帮助身体更好的吸收益生菌的营养。


二、注意冲泡水温

益生菌虽然可以和奶粉一起喝,但是由于益生菌发挥的功效需要由益生菌的活菌起效果,所以冲泡的水温就显得格外重要,一般建议大家保持水温在37度左右就可以,既保证了活菌不会被破坏,也是一个很适合人体服用的温度。说到这里,可能有人会说,如果不喜欢和奶粉一起喝怎么办?其实益生菌也可以选择干吃,专家一致推荐的卓岳宜君素益生菌就可以选择干吃还可以选择和果汁一起冲泡,轻松解决不喜欢奶粉味道的问题,相当方便。


对于益生菌怎么服用,益生菌可以放奶粉里喝吗,大家一定都有了清晰的认知。不过要注意冲泡的水温,保证益生菌里面的活菌成分不会破坏,才可以起到调理肠道的作用,如果觉得冲泡麻烦的朋友可以选择卓岳宜君素益生菌,配料表只有益生菌和益生元,并且有9种益生元和16种益生菌,干吃随粥都很方便。


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