围炉煮茶等一系列养生局在年轻群体中刮起了一阵大风，相比以前，大家已经越来越在意对自己身体健康的管理，而益生菌是调理身体健康的不二选择。但是市面上益生菌品牌众多，怎么选，选那种，你真的了解过吗，感兴趣的朋友可以来看看，益生菌什么牌子的好？

一、看配料表是否干净无添加剂

益生菌什么牌子的好，相信大家众口铄金，目前市面上能叫得上名的益生菌牌子有很多，例如合生元、汉臣氏、汤臣倍健、普瑞宝等，但是大家在购买的时候有没有关注过配料表里的成分是否干净呢？相信很多人都忽略了，一般来说配料表肯定是越干净越好，一方面添加剂太多导致无法发挥，另一方面对人体健康也有害。所以建议只有益生元和益生菌的是好的。例如卓岳宜君素益生菌配料表就只有益生菌和益生元，并且没有添加任何东西，膳食纤维含量83.7%。

二、看活菌成分高不高

活菌成分高不高，是决定益生菌好不好的关键指标，所以，益生菌什么牌子的好，关键就看活菌高不高。如果活菌数量少，即使到达肠胃的底部，也不能帮助平衡肠道的菌群，增强。所以选择市面上的益生菌时除了要看配料表还要关注活菌成分的含量，只有含量高，效果才更好。

俗话说，贵的东西不一定是好的东西，适合自己的才是好的。益生菌什么牌子的好，活菌数量高和干净的成分一个都少不了。只有同时满足的益生菌品牌，才可以是一款好的益生菌。像卓岳宜君素益生菌不仅满足的这两个指标，同时还选择的是更适合中国人的菌种，更适合中国人的肠胃，非常值得大家购买尝试。