益生菌通常是作为一种肠胃的辅助方法，比如肠胃功能紊乱、大便不规律不成形、或者的时候，都可以通过使用益生菌来缓解改善，那么这个肠道益生菌吃多久才起到作用？益生菌的疗程还是需要根据人的症状来决定的。

首先益生菌的功效是有很多的，至于服用多久后才有效果，关键看人是希望通过服用益生菌达到什么样的效果。由于不同的效果，补充的时间就不相同，具体有以下几种情况：

      如果是需要改善调节肠道菌群的紊乱不平衡，在补充益生菌后的几天时间内就会有较明显的变化，再继续服用的过程中会发现变好，消化能力变强，排便也会逐渐规律。如果是肠道的微生物，在使用素过程中出现素引起的等肠道问题，人补充益生菌一般则需1周，甚至更长时间才会有效。如果产生，这类则需要坚持吃益生菌1个月左右。如果是使用广谱强力素之后所导致的肠道菌群紊乱，可能出现伪膜性或芽孢，人补充益生菌则需要更长时间，并且需要与其他的联合使用，才可能有较明显效果。肠道益生菌吃多久才起到作用还取决于在服用益生菌的期间是否做好了肠道的护理，比如做好腹部保暖，放松心态避免过于劳累，避免吃辛辣刺激性食物等。

       当然了，肠道益生菌吃多久才起到作用还跟益生菌的选择有关。卓岳宜君素益生菌是目前全网活菌含量高的，单条活菌含量1000亿，单盒活菌数量20000亿。采用了目前业内领先的包埋技术，完美的保留了益生菌的活性。是身体虚弱，需要补充益生菌人群的第一选择，有了它，相信我们的身体恢复的更快。