当前，越来越多的人开始注重养护肠道，通过补充益生菌保护肠道健康。益生菌是由很多个菌种组成，各个菌种又由多个菌株组成。现在市面上益生菌产品种类很多，不同的品牌使用的菌种或者菌株也是有所不同的。那么我们怎么知道益生菌什么牌子好？其实，可以从以下几个方面来判断益生菌什么牌子好。

一、含有多菌种的益生菌牌子好。不同菌种对人体的作用是不同的。例如，双歧杆菌能够阻止致菌进入肠道内，激发人体产生非特异性功能，提高肠道的力；而乳酸杆菌促进其他有益菌的生长，帮助人体平衡肠道的微生态。所以，大家在挑选益生菌品牌时，好选择含有多种菌株的牌子，这样可以使益生菌发挥多种作用和功效。

二、益生菌活菌数量多的牌子好。这需要从两个方面来看，一是益生菌的数量多，二是益生菌的活性高。当人体摄入的益生菌的数量足够多时，才会对宿主的健康有益。然而，益生菌的活性容易被破坏，而且不容易在肠胃中定植。这就要求益生菌产品在生产的过程中，使用冷冻干燥技术和保护膜包裹技术来保存益生菌的活性。

三、含有益生元的益生菌牌子好。益生元不容易被人体消化和吸收，还能促进肠道中有益菌的生长和繁殖，帮助调节肠道微生态的平衡。所以，含有益生元的益生菌产品比单一配方的产品效果会更好。

  关于益生菌什么牌子好，大家可以参考以上三种挑选方法！在选择益生菌产品时，也要注重益生菌品牌的品质和安全性。比如卓岳宜君素益生菌，每条的活菌添加量达到1000亿cfu，数量足够多才能更好地发挥作用。而且它配料干净，只含有16种益生菌和9种益生元，其他的都不含，老人、小孩都可以放心服用！