孩子能用益生菌吃多久？

益生菌是一种含有益生菌的食品或饮料，通过摄入可以补充和增强人体内有益菌群，增强人体的力，从而维护人体健康。尽管益生菌产品的品种和种类繁多，对于健康的成年人来说，每天摄入10亿至1000亿CFU（CFU为益生菌数量单位）是安全的。然而，对于儿童而言，摄入益生菌的安全量需要因年龄、身体健康和其他因素而异。

根据研究，婴儿从出生开始到6个月大，妈妈的母乳已经可以为宝宝提供一切所需的营养和益生菌。但是之后，宝宝开始吃固体食品，从而需要各种维生素和营养成分来健康发育。为了帮助宝宝更好地消化、吸收食物，同时让肠道有良好的条件生长有益菌群，从6个月大开始，可以适当地给宝宝吃益生菌。

对于小学生、青春期少年，益生菌也是安全的，不过建议每天摄入的益生菌也应该根据他们的年龄和身体状态而有所变化。

益生菌是否适合孩子？

许多父母可能会担心孩子摄入益生菌是否安全。本质上说，益生菌是一种安全的天然食品，不会产生毒副作用或造成身体伤害。然而，益生菌并不能解决所有的健康问题或为所有孩子带来健康益处。有些孩子可能对益生菌，而另一些孩子则不适宜服用益生菌。因此，在给孩子提供益生菌前，家长需注意以下事项：

与儿科医生商量：在给孩子服用益生菌前，需要先和儿科医生 或其他医师商量，了解孩子的身体状况以及孩子是否需要摄入益生菌。

选择适合孩子年龄的益生菌：孩子的身体需要的菌群不同于成年人，因此选择适合孩子年龄的益生菌是非常重要的。

观察孩子的身体反应：在孩子第一次使用益生菌时，建议将摄入量控制在小剂量，观看孩子是否会出现任何身体反应。如果孩子有史、系统低下、或肠道有些问题，建议到医院检查一下肠道情况以确定是否需要服用益生菌。

不要重复摄入：很多食品已经添加了益生菌，所以避免同时摄入太多益生菌是很重要的，需要认真核对孩子的摄入量。

使用时需要注意什么？

除了需要遵循以上三个方面的注意事项，给孩子使用益生菌时还需要注意以下几点：

保存方式：益生菌需要保存在干燥、低温和不受阳光直接照射的地方。其中某些品种的益生菌需要存放在冰箱里，因此家长在购买益生菌时需要仔细查看说明书并遵循正确的保存方法。

按照使用说明服用：益生菌通常是产生在片剂、小袋、饮料或者奶粉里面的，在使用益生菌时，一定要按照说明书的说明来服用。益生菌应该跟饭后服用，有利于吸收

不要将益生菌添加到过烫的食物或饮品中：益生菌不能承受太高的温度，过烫的食品或饮品会摧毁其中的益生菌。

勿将益生菌与抗生素一起使用：抗生素会影响益生菌的菌群成分，因此在服用抗生素的同时也不应该服用益生菌。

结论

总体来看，益生菌是一种安全和有益的食品，能够增强人体力、促进肠道健康。对于年龄较小、身体状况特殊的孩子来说，采取适当的益生菌剂量是安全的，不过在使用之前需要注意选择适合年龄的益生菌、先和儿科医生商量并注意使用和保存方式。毕竟，健康小宝宝是每个家长的心愿和期盼。