本文目录

1. 哪个品牌的孕妇益生菌比较好
2. 有没有适合孕妇、哺乳期使用的益生菌
3. 孕妈可以天天吃益生菌吗

哪个品牌的孕妇益生菌比较好

可以买点葆婴的益生菌来吃的

有没有适合孕妇、哺乳期使用的益生菌

孕妇、哺乳期可以用的益生菌比较少吧，毕竟很多都有添加剂这些东西，我朋友也是孕妇，她在吃澳大利亚NutritionCare公司的冷链益生菌，她说无添加，很安全。

孕妈可以天天吃益生菌吗

作为一个执业药师，不建议孕妈天天吃益生菌。市场上有很多孕妇益生菌粉，在商家大量的宣传下，很多孕妇都会购买。其实，从中医角度讲，益生菌和湿气有很大关系。中医上讲的脾胃虚弱就是大便糖稀，胃口纳差。长期吃益生菌容易导致肠道菌群失调，引起肠功能紊乱。湿气内伏，难以散去，这对于孕妈是不健康的。那孕妈如何保持肠道健康呢？1.多运动。增大的子宫压迫下腔，容易导致。通过多运动，如饭后半小时散步，静坐1小时走动十分钟等方式防止。2.合理饮食，多吃水果蔬菜。多吃含膳食纤维多的食物，调整饮食结构。3.一周3次益生菌。适量益生菌可以有效的调节肠道菌群平衡，一周3次，减少湿气入侵，又可调节肠道。“是药三分毒”，益生菌在临床上属于非处方药（OTC），只可适量不可过量。