益生菌是一种活性微生物，它里面会含有多种不同类型的益生菌，益生菌可以进入肠胃之后修复肠道粘膜，帮助肠胃增加消化分解食物的动力。补充人体所需的营养素，并且益生菌还能够减少便秘，腹泻等问题的产生，增加人体的抵抗力。不过有的消费者说自己服用了益生菌产生了肚子痛的现象，这是为什么呢？今天就用一文来解答大家心中的疑惑。益生菌吃了会肚子痛吗？

益生菌可以帮助肠胃更好的消化食物，益生菌吃了会肚子痛吗？益生菌吃了肚子痛，正是益生菌中的活菌在发挥作用，帮助促进肠道的蠕动，努力的排出宿便。如果只是短时间的疼痛是正常的现象，如果是长时间剧烈的疼痛，可能就需要怀疑是不是选择到了不健康的益生菌，或者是身体不适合服用益生菌而产生了不良好的表现。像加入了很多的防腐剂的益生菌可能吃多了就会产生了肚子疼不舒服的情况。

如果排除了不是选择到不健康的益生菌，益生菌吃了会肚子痛吗？一般是不会的，即使痛这种现象也只是益生菌帮助促进肠胃蠕动消化的正常表现。益生菌总体来说对人体还是利大于弊的。现在市面上就有很多国内外进口的益生菌品牌，对于国人更建议选择适合中国人体质的产品不会产生不好的表现，女生在减肥时都会服用的一款零脂肪国产益生菌品牌，卓岳宜君素益生菌就很值得大家服用。产品低温处理，全程自动化生产16种菌株和九种益生元，活菌含量也不是市面上的百亿，而是1000亿一包的活菌含量。可以帮助消费者在短时间内改善肠道菌群，养成属于自己的肠道消化系统。