灵芝孢子粉是一种非常知名的养生食品，而且在滋补内脏的同时也能够有效增强免疫系统，这样好的营养滋补品又应该如何服用呢？我们今天就来为大家解答灵芝孢子粉早晚吃行吗？

灵芝孢子粉服用时间点

当大家提出疑问，觉得灵芝孢子粉早晚吃行吗？吸收效率是不是最高的时候？大家往往担心的就是不同时间段内肠胃的吸收效率，这个问题，其实非常容易解答，很多人的三餐以及生活习惯并不规律，也不健康。但是有一个非常简单的判断标准，那就是肠胃中是否有食物残留。

一般在没有进食的情况下，保证空腹的状态，服用灵芝孢子粉吸收效率最好，因此和早晚时间节点并没有直接关系，当然了，如果我们的生活作息非常规律健康，那么，灵芝孢子粉早晚吃行吗？肯定是可以的。

灵芝孢子粉服用次数

了解了灵芝孢子粉的服用原则之后，我们判断每天的服用次数其实也并非要完全按照早晚两次来服用，因为在早起的时候，大家经过一晚上的休整，的确是需要补充营养的好时候。而晚上服用灵芝孢子粉又可以改善睡眠，在一个较好的状态中，高效率的吸收营养。

因此，只能说早晚两次服用的次数及时间点挑选的巧妙，但是每个人的需求量是不同的，比如说一些肿瘤患者或者准备达到预防癌症的患者，就需要大量服用，而在医生指导下，可能需要一日三次来加大用量。

灵芝孢子粉服用禁忌

在上文中，我们既然提到了服用次数和服用量，那么我们也需要简单为大家介绍一下灵芝孢子粉的服用禁忌，比如说大家了解灵芝孢子粉早晚吃行吗，就需要明白灵芝孢子粉不可同时服用生冷，油腻，辛辣的食品。而在医院治疗期间，如果医生指导肿瘤患者或者一些病患服用，那么应该选择灵芝三萜含量高的品牌，比如说在业内排名首位的芝素堂灵芝孢子粉，可以达到辅助治疗的标准，而且对于患有严重慢性病的患者，也能够补充足够多的营养。