现在的年轻人由于生活压力过大，作息不健康而引发的肠胃问题已经屡见不鲜。为了能够有效的改善肠道健康，很多朋友都会选择服用复合益生菌粉固体饮料，这也是目前调节肠道健康，解决肠胃不适主要的途径，因而复合益生菌粉固体饮料受到了很多人的推崇，关于它的吃法你掌握多少呢？本文将针对益生菌粉固体饮料什么时候吃这个问题进行全面的解读，以期可以帮助更多的朋友。

复合益生菌粉固体饮料什么时候吃？针对这个问题，专家建议大家在饭后服用。饭后30分钟可以说是服用益生菌的佳时间，这个时候不仅可以加强营养物质的吸收，还可以促进肠道蠕动、减少积食。主要的是由于益生菌当中的活性菌较为脆弱，而空腹时胃部产生的胃酸这种物质会对益生菌人的活性造成不良影响，因而就使其效果大打折扣，为了能够使益生菌的效果更加显著，所以在饭后服用是佳的。另外还需要注意的是服用益生菌期间在饮食方面也应当有所注意，好不要食用一些含有刺激性的食物。

以上就是“关于复合益生菌粉固体饮料什么时候吃”的解答，你都了解了吗？后专家还提醒各位消费者，选择复合益生菌粉固体饮料时要进行仔细甄别，因为无论使用任何科学的服用方法对益生菌的活性都是会有一定的影响，所以就要保证有充足的摄入量。

有着高活菌数量的卓岳宜君素可以说是益生菌产品的首选，不仅有着良好的口碑，而且它所利用的高新技术从根本就能保证活菌数量不受破坏，因此普通益生菌改善肠道健康的效果远不如卓岳宜君素。