益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们主要存在于肠道内，能帮助维持肠道内菌群的平衡，并提供多种生理功能。那么益生菌哪个牌子好?在选择益生菌之前可以先了解下益生菌的主要作用，以下简单列举下益生菌的主要功效和作用：

1. 改善消化：益生菌能够提高肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的滋生。这样有助于改善消化系统的健康状况，减少和等消化问题。益生菌还有助于降低胃，胃酸过多和胆囊问题的发生率。

2. 增强力：肠道是人体系统的主要组成部分，益生菌通过抑制有害菌的生长，有效地增强身体力。它们可以产生物质，促进的分泌，提高人体对抗外来菌的能力。

3. 减轻反应：益生菌可以降低某些原刺激引起的反应，减轻症状，如减轻荨麻疹、等不适。

4. 改善口腔健康：益生菌能够降低口腔的数量、减轻，口腔环境中的滋生，龋齿和牙周。

5. 促进营养吸收：益生菌可以产生酶，有助于分解食物中难以消化的物质，提高人体对营养物质的吸收效率，使营养吸收更加充分。

益生菌哪个牌子好?总之，益生菌长期摄入对人体健康非常有益。而益生菌的功效好不好其实主要看的还是益生菌的数量多少，还有就是菌株的种类多少。益生菌一词的定义中，就体现了足够数量一词，可见足够数量对于益生菌的重要性。其次，益生菌菌株种类的多样性也是非常重要的，对于人体肠道来说，只有拥有足够多种类的菌种和足够数量的有益菌，对于肠道调理的作用才会越好。

益生菌哪个牌子好?目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌颇受欢迎，这款益生菌产品首先拥有全网高益生菌含量的水平，每盒含有益生菌20000亿，是很多品牌都无法比拟的，其次这款益生菌产品拥有16种人体常见的菌株，9大益生元，菌株种类多样才能发挥更好的效果。同时卓岳宜君素还采用了先进的真空冻干技术，保证了益生菌的活性，更好的活菌进入肠道，效果加倍。

看完以上介绍，知道怎么选择一款好的益生菌了吗？