很多人接触益生菌可能是因为、等常见的肠道，在益生菌没有被广泛应用于临床上时，患者会用开塞露，患者会用止泻药，那为什么随着益生菌的出现，原来的都渐渐被代替了？这是因为以前的都属于标不本，对肠道的急救虽然有用，但没有从肠道问题的根上把因找到。

那为什么要吃益生菌呢？

上面我们提到了肠道问题的因，这个因就是肠道菌群，常见的肠道大多数都是由肠道菌群失衡所引起的，即有益菌、中性菌、有害菌的共生环境发生变化。因为年龄的增长、不健康的生活方式等为有害菌搭建了繁殖的温室，在数量上超过有益菌后摆脱压制在肠道内“搞事情”。为什么要吃益生菌，目的就是要及时为肠道内的有益菌输送援军，镇压有害菌，还肠道以稳定环境。

除此之外，为什么要吃益生菌还有很多好处。比如益生菌还能抑制脂类物质、的合成和吸收，从而起到降低的作用。虽然目前还未把益生菌广泛应用于降，但就目前的研究实验方向来说，未来它很可能就被应用到降的临床中去。它还有诸如提高力、缓解受、养颜等等对人体有益的作用。

这也是为什么肠道专家建议人们对补充益生菌应该给予重视，尤其是肠胃已经的朋友，更应该趁早把益生菌补起来。在益生菌的选择上，大家可以优先试用像卓岳宜君素益生菌这种活菌含量高的产品，每条1000亿活菌，给肠道补充充足动力。16种益生菌+9大益生元的科学配比，与市面上那些只添加几种菌株的产品相比，对肠胃的修复更加全面。