我们日常生活中会经常听到益生菌这个概念，但益生元这个词还处于比较陌生的状态。益生菌里面的益生元又有什么作用呢？那么“什么是益生元”简单来说，益生元它是一种膳食补充剂，是好菌的粮食，能为好菌提供养分，维持肠道健康。它通过选择性的刺激一种或少数菌落中的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。所以想要肠胃中的益生菌持续活跃，我们要长期摄入益生元，有效提高益生菌活力。

    什么是益生元，它其实是益生菌的食物，益生元是不会被人体吸收的，反而会在人体肠道内膨胀，加速代谢，这也是为什么我们建议直接补充益生元的原因！益生元主要有两大类：低聚果糖和低聚半乳糖，前者有利于肠道内益生菌生长，后者则可以促进营养成分吸收。益生元中的“双糖”成分则可以促进有益菌生长和营养物质转化为对人体更好的状态，从而达到缓解、等肠道问题。

    什么是益生元，它都有哪些物质？含有多种多糖、低聚糖和糖醇，卓岳宜君素益生菌，含有9种益生元和16种益生菌，每盒活菌含量20000亿。卓岳宜君素添加的多种益生元，如菊粉、抗性糊精、低聚果糖、乳糖醇等，入口有清爽的感觉，添加的益生元成分，非单糖、双糖，也不会导致升高，也不会导致龋齿。家中常备的保健食品！