比起知道益生菌的作用原理，了解什么情况下需要吃益生菌更为重要；毕竟我们都希望所有的调理都有结果，尤其是涉及肠道健康；每个人的生活习惯不到导致的肠道问题也不同；所以在调理之前一定要明确什么情况下需要吃益生菌。

肠道方面，涉及到的问题细分下来有非常多；但是如果以什么情况下需要吃益生菌来作为区分，主要涵盖的也就是两个方面。

1.出现不振的情况，就要开始吃益生菌

不振，很多时候只是以为单纯的胃口不好，但其实这背后涉及的问题不单单是胃口的好坏，而是肠胃出现了积食，所以给大脑发出的信号，让其不要再进食过多，所以出现的不振的情况。而这背后往往反映的是消化和吸收出现的问题。当肠胃消化不好，就会出现积食，而积食就不利于吸收。所以说，当出现不振的情况，就要开始吃益生菌调理肠道吸收和吸收的问题。

2.出现排便不正常的情况下，就要开始吃益生菌

排便不正常，很多人觉得只是单纯的上火或者是湿气太重；这背后涉及到的问题不单单是上火和湿气，更多的是肠胃蠕动力减弱，粪便因蠕动力不足导致无法正常排出，所以导致排便不正常；排便不正常就包含了、等情况；所以说，一旦出现以上这类情况，就要开始吃益生菌调理排便的问题了。

也就是说，对于不知道什么情况下需要吃益生菌，可以根据以上两个方面作为判断条件。一旦有涉及到一个方面，都意味着开始要吃益生菌调理；但是现在大部分人对这些问题不以为然，导致出现更严重的问题，所以需要调理的力度也要加强。

卓岳宜君素益生菌为更好加强调理力度，添加了20000亿的活菌数量，而之所以添加如此高含量的活性益生菌，是因为卓岳宜君素益生菌明确了只有肠道摄入活性益生菌含量高，调理效果才会更好。