益生菌和益生元都是对人体有益的微生物，很多人对于益生菌和益生元的区别的概念都是模糊的，现在我们来说一说益生菌和益生元的区别。

  益生菌是指一类有益的活菌，它们可以在人体内生长繁殖，帮助维持肠道菌群平衡，促进食物消化和营养吸收，增强力，和一些。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，可以通过饮食或口服益生菌制剂来摄入。

  益生元是指一类不被人体消化吸收的碳水化合物，它们可以在肠道内被益生菌利用，促进益生菌的生长繁殖，增加肠道内有益菌的数量和种类，从而改善肠道菌群平衡，促进食物消化和营养吸收，增强力，和一些。常见的益生元有低聚果糖、菊粉、木糖醇等，可以通过饮食或口服益生元制剂来摄入。因此，益生菌和益生元虽然都对人体有益，但益生菌和益生元的区别就在于它们的作用和来源不同，可以相互搭配使用，协同发挥作用，促进肠道健康。

一个合格的益生菌要具备什么优势？

1.          益生菌菌株：优质益生菌的制作需要选择优质的益生菌菌株，这些菌株具有较强的生存能力和稳定性，能够在肠道内生长繁殖，发挥益生作用。

2.          营养成分：优质益生菌的制作需要添加适量的营养成分，如葡萄糖、麦芽糊精等，这些成分可以提供益生菌生长所需的营养物质，促进其生长繁殖。

3.          保护剂：优质益生菌的制作需要添加适量的保护剂，如乳糖、酪蛋白等，这些保护剂可以保护益生菌在制作过程中不受到高温、酸碱等环境的影响，保持其活性。

4.          纯净水：优质益生菌的制作需要使用纯净水，以保证制作过程中不受到污染，保证益生菌的质量和安全性。

5.          生产工艺：优质益生菌的制作需要采用先进的生产工艺，如低温发酵、微生物发酵等，以保证益生菌的活性和稳定性，同时保证产品的质量和安全性。

  相比于市面上的普通益生菌产品，卓岳宜君素益生菌粉活菌添加量更高，配料更表干净，添加了9种益生元16种活性菌，是促进肠胃消化的优质选择。