益生菌什么牌子的好?扒一扒益生菌的那些事

益生菌什么牌子的好?扒一扒益生菌的那些事

肠胃负担重的人越来越多,所以现在无论是商场还是线上售卖益生菌的品牌越来越多,可是,益生菌什么牌子的好?应该怎么来选择呢?

服用益生菌大多数是饮食习惯不好,运动不达标等因素,导致肠道系统紊乱,消化系统受损,但是市面上那么多益生菌的品牌,益生菌什么牌子的好,今天教你一招选到心仪产品。

首先购买益生菌要看配料,配料表一定要干净,我们吃进去的食物是为了帮助肠道减轻负担而不是增加负担,所以配料越简单越好,好只有益生菌和益生元的添加,不要任何糖份和添加剂,香精色素通通说no。而对于中国人来说,中国的饮食结构与外国不同,所以适合中国人肠道的菌群更重要,进口的东西未必都适合中国人。

还要看包装,益生菌是活菌怕高温,所以普通的塑封会影响益生菌的活性,所以选择的时候一定要多方面考虑。并且产品选择一个有冻干技术的益生菌活性更好,作用更大。而重要的是什么,就是一个产品含有的活菌数量。益生菌能够起到保护肠道的作用,它是一群微生物集体作用的结果,它们要互相依存,所以要含的菌种多,并且配比合理,能够在人体内生存下去,所以含量一定要多,活菌数量越多,在肠道形成的微生态作用越强,对食物的消化代谢越完全,帮助调理肠道菌群越完善,起到的作用越高。

那么,益生菌什么牌子的好?如今受追捧的一个品牌,卓岳宜君素益生菌内含20000亿活菌量,没有其他添加,只有益生菌益生元,16种活菌科学配比,9种益生元还能够增加口感,超过80%的膳食纤维,长期坚持服用,给肠道建立一个良好的微生态。


益生菌什么牌子的好?扒一扒益生菌的那些事

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