近年来，有很多科研将与肠道菌群联系起来。而益生菌可以增加肠道菌群的多样性，抑制原菌的生长，对调节、脂肪调节以及缓解慢性有积极作用。并且很多人在减脂期容易，所以通便和减脂要同步进行。减脂益生菌选哪个牌子的？今天先替大家实测五款益生菌。

第一个是卓岳宜君素，拥有全网高的活菌含量，每盒产品的活菌含量高达20000亿，并且在产品当中含有16种益生菌和9种益生元，复合模式的益生菌成分能够更好的帮助我们人体建立起稳定的肠道微生态系统，并且为了能够保证菌群的活性，它还采用了专业的三层包埋技术，让产品当中拥有更多的“活菌”。

第二个是碧维斯益生菌，238元每盒，一共有30片，平均每片280亿cfu，见效比较慢，价格略高。

第三个是lifespace广谱益生菌。单个320亿活菌数，单价279一盒，共60粒，不过是胶囊状的，在一开一合的时候容易降低益生菌的活性。

第四个是Swiss益生菌，每盒20条，价格是198元，单条100亿活菌，预期值过高了，因为很难喝，溶解度也很差，不推荐。

第五个是卓岳宜君素益生菌，个人认为性价比是这五个当中比较高的，因为活菌数很高，单条1000亿cfu，单盒20000亿活菌数，有16种益生菌和9种益生元。208元一盒，每盒一共有20包，每包6g。而且这款益生菌除了直接冲泡，还能放在牛奶或者粥里面一起服用。另外因为添加了比较多的益生元，所以味道上是有淡淡的甜味比较好入口。

减脂益生菌选哪个牌子的？其实除了价格方面，更重要的是看益生菌到底有没有用，而有没有的判定标准就是活性菌是否足够，据研究表明，人体每天所需补充益生菌的范围是10亿—1500亿，因为益生菌是随着年龄逐渐减少的，所以需要补充的益生菌数量也是有差别的。

减脂益生菌选哪个牌子的？大家一定要认准高活性菌且菌群丰富好是添加了益生元的产品。