益生菌含什么成分比较好?一篇文让你看懂益生菌

益生菌含什么成分比较好?一篇文让你看懂益生菌

益生菌作为存在于身体内的活性微生物,给人的身体起到调节肠胃,维持身体健康的作用。但是市面上的益生菌林林总总,即便是同一个品牌的益生菌,里面所添加的不同菌株也有不同的功效,选择起来让人迷茫不已,眼花缭乱。那么,益生菌含什么成分比较好?不同的人应该怎样选择益生菌?一起来看一看吧!

益生菌含什么成分比较好?一篇文让你看懂益生菌

益生菌不同的菌株对应着不同的功效,常见的,如果是想要调节肠胃健康,恢复肠道菌群平衡,缓解,等现象就选择含有乳双歧杆菌,嗜酸乳杆菌的益生菌;如果是想要提高力,,道不适症状的就选择含有动物双歧杆菌的益生菌;如果是婴儿使用,小儿,皮炎,龋齿等就选择含有鼠李糖乳杆菌的益生菌;如果是想要帮助肠道吸收营养物质,缓解长期慢性等就可以选择含有两歧双歧杆菌的益生菌;如果是孕妈妈使用,想要防乳腺炎,提高母乳中的营养含量,缓解反应等就可以选择含有罗伊氏乳杆菌和发酵乳杆菌的益生菌。益生菌含什么成分比较好取决于什么人吃,想要什么样的效果。

一般我们所购买的益生菌的配料表里都会有益生菌的含量,我们只需要通过看益生菌的配料表就可以大概选择我们所需要的益生菌。益生菌含什么成分比较好很重要,更重要的是益生菌的活菌菌株含量,只有摄入足够多的益生菌活菌数量才会起到一定的作用。目前业内活菌含量高的就是卓岳宜君素益生菌,单条活菌就可以达到1000亿,而且这款富含16种益生菌和9种益生元,菌株种类的繁多可以对身体起到复合性的高效作用,大家可以放心的选择。


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