肠胃一旦出现不消化、腹胀、不排便的情况，其实就是一个恶性循环的过程；这三者是相互影响的关系；那肠胃不消化腹胀不排便怎么办？

其实针对肠胃不消化腹胀不排便怎么办很好解决，只要攻破其中一项问题，自然另外两项也能一并解决。了解肠道的人就应该知道我们的肠道是自上而下的，所以针对肠胃不消化腹胀不排便怎么办，首先要知道要先解决的是哪个问题。

肠胃是有一个胃动力的，也就是说明我们肠胃情况一直是处于活动的状态下，而正常的活动状态下，是可以保证我们肠胃是可以进行正常的消化的，肠胃不消化则说明胃动力以及活动状态都在减弱。

而我们肠胃结构是自上而下的，所以我们吃进去的食物也是自上而下的，首先应该先经过食道，再进入胃，之后才是肠道。一旦在胃这里的活动状态减弱，也就是说胃动力出现了问题，那食物就会一直在胃中没有很好的进行消化；而胃是有一定的容纳量的，如果这类食物没有在规定时间内被很好的消化，那就意味着一些食物一定会占据胃空间；进而出现腹胀的情况；而食物一直在肠胃中，自然也就没有办法很好的排便。

所以说，对于肠胃不消化腹胀不排便怎么办，应该先解决的是消化问题。要想更好消化问题必须要依赖于益生菌，只有益生菌有这个能力，能够让胃活力满满，更好的处于活动状态下；一旦胃状态好，消化自然不是问题，其他两个问题自然就迎刃而解了。

主要出现肠胃不消化腹胀不排便，可以直接补充肠道益生菌；卓岳宜君素益生菌添加的9种益生元可以很好的促进消化，并且为保证所有成分的活性，采用冻干技术以及添加了20000亿的活菌数量，所以效果方面无需担心。