益生菌现在真的是大火产品，调节维持身体健康少了它还真的是不行。现在市面上，各个厂家打着维持身体健康的名义生产了各种各样的益生菌，众多品牌，众多类型，让人挑选起来摸不到头脑。那么，什么牌子的益生菌效果最好？益生菌应该怎样选择才最好？以下几点只要都符合，那么就是好的益生菌。

首先就是菌株，不同的菌株对身体起着不同的功效，这个时候应该选择复合型的益生菌，也就是含有多种菌株的益生菌。这样既可以补充了肠道内细菌的多样性，还可以更好的减轻肠道的不适症状。

其次就是菌株的数量和活性。不同的品牌类型，他们的菌株数量都是不同的。世卫组织曾经说过，人体只有摄入足够量的活菌益生菌，才会对身体起到一定的效果。如果说，菌株的数量不够多，菌株也是非活的，那么我们吃的益生菌是没有任何的作用的。因为益生菌对胃酸是没有抵抗力的，而益生菌进入肠道是要通过胃，所以选择更耐酸碱的益生菌，会有更好的效果。

经过研究，多菌株，高数量，高活性的益生菌比那些单一性，数量少，活性低的益生菌的效果好很多，前者更能够满足人体的需求。所以什么牌子的益生菌效果最好？多菌株，高数量，高活性这三点就是最基本的要求。

卓岳宜君素益生菌拥有着全网活菌含量最高的称号，单条活菌含量达到1000亿，富含16种益生菌和9种益生元，运用的业内先进的三层包埋技术，最高的保留了益生菌的活性。完全满足多菌株，高数量，高活性三点要求，所以，什么牌子的益生菌效果最好？选它准没错！