敏利停益生菌怎么服用？

敏利停益生菌是一种能够调节肠道微生态平衡、增强肠道力的生物制剂。它含有50亿以上的活性益生菌，并且不添加任何化学成分，是一款很受欢迎的保健品。但是许多人在使用敏利停益生菌时容易出现服用错误的情况，因此本文将详细介绍敏利停益生菌的正确用法。

1. 敏利停益生菌的口服方式

敏利停益生菌口服时一定要注意，不能和热水、咖啡、茶等饮料一起服用。因为这些饮料中会含有较高的温度或者成分，这些成分会对益生菌的活性产生不利影响，导致益生菌失去功效。应该使用温水或常温水将敏利停益生菌冲服，记得每次服用前要充分摇均匀。

2. 敏利停益生菌的服用时间

敏利停益生菌的服用时间要尽量固定，以保持肠道内的益生菌数量维持稳定。一般建议在饭后0.5-1小时之后服用，一天可以选择早上起床、午餐前、晚餐前或者睡前四个时间段中任意一个时间服用，不宜过量使用。

3. 敏利停益生菌的储存方式

敏利停益生菌是一种活性的益生菌制剂，因此在存放时一定要保持低温、阴凉、干燥的环境，好放在2-8℃的冰箱中保存。离开冰箱时，敏利停益生菌好不要超过8小时左右。如果存放不当，会导致其中的益生菌失去活性，从而影响效果。

4. 敏利停益生菌的剂量

敏利停益生菌的成分主要含有乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌，每颗敏利停益生菌的活性益生菌含量为50亿个，因此每次推荐服用1颗，这也是成人的基本剂量。对于儿童或者老人来说，剂量可以适当减少，按照医生的建议服用。

5. 敏利停益生菌的搭配使用

敏利停益生菌不应该和抗生素一起服用。因为抗生素会影响益生菌的活性，影响敏利停益生菌的效果。益生菌制剂一般可以同时服用维生素和矿物质等其他营养素，但具体如何搭配使用，建议根据个人情况咨询医师或者营养师的意见。

结语

通过以上5点，相信大家对敏利停益生菌的正确使用方法已经有了全面的了解。在日常生活中保持良好的肠道微生态平衡，对于维持身体健康、都有重要的作用，因此选择适合自己的益生菌产品并严格按照规定剂量服用，才能更好地发挥益生菌的作用，为自己的健康保驾护航。