随着人们健康意识的不断增强，益生菌在生活中扮演的角色越来越重要！或许很多人都有个疑问，益生菌那么多怎么选择？的确，市面上的益生菌产品琳琅满目，其实如果归纳起来，市面上的益生菌类产品就三类：益生菌、益生元、益生菌+益生元。

第一，益生菌。

大家都知道，益生菌主要通过改善人体肠道菌群的平衡，从而帮助缓解各种肠道不适症状，提高机体的力，甚至对都有很好的效果。

益生菌可以通过平时的食物中获取，但是由于烹饪方式，再加上胃酸和胆碱的危害，还没到肠道益生菌就已经被杀死，我们吃下去的只能是益生菌尸体。

益生菌那么多怎么选择？卓岳宜君素益生菌采用目前行业先进的“三层包埋”、“液氮滴冻”和“冻干技术”能够很好的保持益生菌的活性，效果自然显著。

第二，益生元。

益生元属于膳食纤维，作用是促进肠内有益菌的生长繁殖。益生元包括低聚果糖、聚葡萄糖和菊粉等，益生元有个特性，对益生菌有定向选择作用，单纯补充益生元效果非常微弱。

第三，益生菌+益生元。

目前市面上好的益生菌类产品，就是这个益生菌和益生元的黄金搭档，真正实现了1+1＞2。但是益生菌和益生元不是随便乱搭，益生元有很强的靶标性，比如低聚果糖可以促进双歧杆菌的生长繁殖，水苏糖可以促进乳酸杆菌的生长繁殖……

所以，大家在挑选产品的时候，一定要注意这个组合。益生菌那么多怎么选择？如果不知道怎么选，可以直接选择卓岳宜君素益生菌，它添加了16种益生菌，另外根据这些益生菌搭配了9种益生元，能够让益生菌在体内更好的发挥作用，效果非常显著。卓岳宜君素，为守护你的健康而生。