中医对脾胃肠道虚弱有很多研究，比如医圣张仲景在《金匮要略》提到：“四季脾旺不受邪”，李东垣在《脾胃论》中提到：“内伤脾胃，百病由生”。其实，脾虚大多是由饮食不当、寒性体质、等原因导致。脾胃虚寒的表现有皮肤暗黄、口唇干燥、舌苔厚腻、口气重和肚子发凉等。

其实，“脾虚”范围很大，比如慢性胃炎、结肠炎和肠道菌群失调等，都是由脾虚引起的。目前益生菌在调节脾胃肠道方面的效果，已经逐渐被大家熟知，那调节脾胃肠道吃什么益生菌好？

很多人的第一个答案就是——酸奶！对于酸奶补充益生菌的说法，已经被很多专家学者说过好多次，主要集中在几个方面：酸奶中添加益生菌了吗？添加的益生菌是活菌吗？添加的活菌能活着抵达肠道吗？添加的益生菌量够吗？酸奶中含糖量高不高？

今天我们抛开上面所有问题，说另一个，那就是酸奶要低温保存，对脾虚、肠胃比较敏感的人不太友好。所以很多医生建议，脾胃肠道虚弱可以口服益生菌，通过调节胃肠的活动，改善脾胃虚寒所带来的症状。调节脾胃肠道吃什么益生菌好？

很多人选择卓岳宜君素益生菌的理由有很多，其中两大理由占居多：

第一，添加了16种益生菌和9种益生元，益生菌的种类丰富，对不同体质人的肠道都有很好的适应性，再加上9种益生元的辅助，更有助于益生菌在肠道内的定植，效果自然也非常显著。

第二，卓岳宜君素益生菌，活菌量超足。目前市面上的益生菌，单条有百万级别、十亿、百亿级别，而卓岳宜君素益生菌是千亿级别，单条添加活菌1000亿，单盒活菌含量高达20000亿，这就是很多人选择的一大理由！

调节脾胃肠道吃什么益生菌好？现在应该清楚了！