人体内有100万亿个细菌存在，是人体细胞数量的10倍。它们的重量约为1.5公斤，这些菌群主要存在于肠道、皮肤、口腔、呼吸道和泌尿生殖道中，其中肠道中最多。

有研究表明，人体的70%免疫跟肠道密切相关，所以人体的免疫力的强弱，与肠道健康密切相关！特别是肠道中的庞大的细菌数量，组成的肠道菌群。除了有益的乳酸菌和双歧杆菌外，肠道菌群中还存在着有害的细菌，它们与肠道免疫力有着巨大的关系!

益生菌通过刺激肠道的免疫功能，可以将紊乱的免疫活动调节到正常状态。临床上做过这样一个试验：科学家让老鼠在完全无菌环境下生长，发现它们的生理功能发生了巨大的变化，比如盲肠的肌肉壁变薄，小肠的微绒毛变长，胸腺中的淋巴细胞减少。

因此，肠道菌群只有尽可能的多样化，才能让肠道更健康，而只有当肠道健康时，免疫系统才会高。谈到调节肠道菌群，许多医生建议服用益生菌复合粉固体饮料，原理很简单，就是通过补充益生菌，让体内肠道菌群重新恢复平衡状态。

固体饮料是国家通用标准，对活菌数量没有最低要求，所以市场上益生菌复合粉固体饮料产品无依据可循，由厂家自己定义，导致市面上产品质量参差不齐，无法分辨好坏。在挑选益生菌复合粉固体饮料的时候，一定要注意这一点。比如，卓岳宜君素益生菌，单条添加活菌1000亿，单盒活菌含量高达20000亿，就是一个不错的选择。

不仅如此，市面上的益生菌复合粉固体饮料产品指标也不同，比如对菌种要求、活菌数要求以及辅料的添加等，没有做太多的要求，大家在挑选的时候要看清。卓岳宜君素益生菌添加了16种益生菌和9种益生元，上到老人，下到小孩，更能适合不同体质的人群，因此效果也更显著。

卓岳宜君素采用目前行业内最先进的三层包埋、液氮滴冻和冻干技术，能够让添加的1000亿益生菌，保持很好的活性，发挥更好的效果。

很多益生菌复合粉固体饮料会添加脂肪、色素、香精，卓岳宜君素益生菌不仅不添加不添加这些，还没有蔗糖、果糖、葡萄糖和淀粉等，让你吃的更安全，这也是很多医生都在服用益生菌的原因，卓岳宜君素益生菌更安全，效果也更好。